La lactancia logro superar la artificialidad de nuestra sociedad, en los años cincuenta se creía los preparados lácteos eran ideales para el infante y que la lactancia era una forma primitiva de alimentar al niño. Hoy sabemos que no es cierto, es de todos conocido que la leche materna es un alimento diseñado especialmente para el infante. Cumple de manera precisa con la función nutritiva y además lo protege de infecciones, fomenta el desarrollo y la maduración de los diferentes órganos y sistemas del niño.

Los beneficios de la lactancia también abarcan a las madres. Aquellas que dan de mamar por más de seis meses, tienen menos probabilidad de sufrir ciertos cánceres como el de seno y el de ovario. Además, la lactancia propicia que la silueta femenina se recupere mas rápido de los cambios sucedidos durante el embarazo.

Las mujeres que no dan de mamar pueden quedar embarazadas a partir del día 21 después del nacimiento. Por eso, cuando se reinicia la vida sexual es crucial la utilización de un método anticonceptivo.

La lactancia ejerce un efecto anticonceptivo que es altamente confiable durante los primeros 6 meses del posparto, siempre y cuando la mujer no haya menstruado y el niño sea amamantado exclusivamente con leche materna.

La dieta equilibrada es fundamental. Durante este periodo hay que reforzar la hidratación; los líquidos, preferiblemente naturales, deben consumirse en abundancia.

Las hormonas que se liberan durante el amamantamiento puede ejercer un efecto inhibidor de la sexualidad y tienden a adelgazar las paredes vaginales. Estas se tornan más vulnerables y se puede generar dolor con la penetración.

A pesar de estas modificaciones, la mayoría de las parejas disfrutan de la vida sexual durante este periodo. Desde luego, los cambios que suceden en el hogar con la llegada de un bebé implican ciertas adaptaciones que suelen ser difíciles de asimilar y que también pueden repercutir negativamente sobre la sexualidad.

En contraposición, y debido a que los pechos alcanzan su máximo esplendor durante la lactancia, muchos varones se deleitan con la voluptuosidad y turgencia que experimentan los senos en este período. Asimismo, numerosas mujeres disfrutan con la imagen que producen los pechos voluminosos, tensos y congestivos, y algunas reportan aumentos significativos en la percepción de la gratificación sexual.

Enfrentar la crianza de un hijo es un asunto complejo que requiere de mucho tiempo. Es fundamental el apego y afecto entre la pareja para que puedan salir adelante. Es aquí donde entendemos la importancia de la actividad sexual, por eso es necesario que las parejas reserven espacios de tiempo para la intimidad, evitando ser totalmente absorbidos por las faenas filiales.